射手座男生大多热爱户外与运动，日常很少刻意囤积赘肉，比如身边的阿凯，每周六都会和朋友去近郊徒步，身形舒展利落，没有多余的赘肉，他们不会追求夸张的肌肉线条，更偏向自然的体态，穿休闲装时清爽不拖沓，自带随性的干练感，哪怕工作再忙，阿凯也会抽半小时夜跑，不会让久坐的状态拉垮身形，也不会因为压力大就暴饮暴食,维持了稳定的身形。
射手座女生性格开朗爱动，很少有虚胖的情况，比如同事小楠，平时喜欢骑行和露营，身形轻盈灵动，穿简约的T恤和工装裤时，看起来特别清爽干练，她们的穿搭风格偏向利落，不会选过于宽松拖沓的款式，更能凸显身体的舒展感，小楠还会每天做15分钟的拉伸，保持体态挺拔，自带不刻意的气场，不会因为在意身材就节食,而是靠运动和自然作息维持状态。
射手座的随性性格让他们不会过度节食，而是靠日常运动维持身材，这是保持干练的核心，比如阿凯通勤时会提前两站下车步行，小楠周末会和朋友去公园骑行，这些小习惯慢慢积累，让他们的身形一直保持利落，他们不会为了身材打乱生活节奏，而是把运动融入日常，不会觉得是负担，这种不刻意的坚持,反而比严格的计划更能长期维持身材。
其实不管是射手座男生还是女生，不用刻意制定严格的健身计划，只要保持日常的小运动习惯就好，比如每天多走十分钟路，或者每周和朋友去一次户外活动，都能帮着维持身形，不用纠结体重的数字，更注重身体的舒展和轻盈感，符合射手座随性的性格，也能轻松保持干练的状态，偶尔和朋友去爬爬山、骑骑车，既能放松心情，又能顺便保持身形,一举两得。